2/25 菅田　40s間走。40"間走。40s走。

お疲れ様です。2年の菅田です。

よんじゅうびょうかんそう。皆さんはどのように表記しますか？私の今日の気分は40s間走です！ちなみに、いんたーばるは省略しない派です！

本題入ります！

今日のメニューは

男子：40s間走×4×2(ls合同)　

女子：400インターバル

でした。

私は、スピード戻そう！プロジェクトを開催しているので40s間走をしました。

中距離合宿でも40s間走をしてすごく楽しかったので今日はスタート位置を遠くしてウキウキで始めたら見事にやられました😭

トップスピードのキープが全然できなくなっていることを痛感しました。

2セット目の2本目は長距離さんのラストスパートに刺されて悔しかったです。

5000？のラストにls並みのスピード出せるのすごいなあと思いました！

まとめると、今日は良い練習ができました〜

2月のビッグイベントだった中距離合宿は終わってしまいましたが、シーズンインに向けて残りの春休みもみんなで頑張りましょう！