畳の上でゆったり

(※許可を頂いて掲載しています)

この日は高校SC(スクールカウンセリング)で

リラクゼーションの研修、Yoga Nidraの2回目。

この日は何故か先生方が一人ひとり来られて、

個人セッションみたいになりました。

畳の上にとろりと座りながら、

先生方それぞれと、一年を振り返っていろんなお話をした。

クリスタルボウルの音を浴びた後では

やはり心も身体も弛んでいるようで、

おわりの時間を忘れるような、不思議な一日でした。

感謝。