また失敗。(Ｔ＿Ｔ)

しんどい時は、主治医に、食事は作らないように…と、キツく言われていたのに、一昨日、無理やり作ったら、昨夜、全く眠れなくなってしまいました。( ；∀；)

結局、明け方、主人がドライブに連れて行ってくれて、寝付くことが出来ましたが、申し訳ないことをしました。（；＿；）

これからは、しんどいな…と感じたら、周りの人に相談したり助けを求めて、迷惑を最小限にとどめる努力をします。(￣(工)￣)

就労事業所は、皆さま、良い人ですが、まだ慣れていないので、やはり疲労感はあります。（´-`）.｡oO