ぼ～っとする日😮 ありますか？

 ノーベル賞受賞者の40％がユダヤ人だとか… 

ユダヤ人の伝統に、シャバットというのがあります。

シャバットとは、

1週間のうち1日は、何もしない日。

 仕事も、 

家事も、 

スマホも、見ず 

ただ、ただゆっくりする。

 ティータイムを楽しんだり、 

家族で団らん、 

温泉に浸かったり、 

 そんな時間が、潜在能力を発揮、

自律神経を整えて、不調を防いでくれます。 

1日が難しければ、まず3時間！ 

 季節の変わり目の、寒暖差、気圧差、年度末へと、体の負担は増していきます。 

スケジュール帳には、まず、シャバットの日を書き込んで🥰

季節の変わり目を乗り越えましょう！ 

 まずは、自分自身を大切に、 あなたの幸せが、周りを幸せにします💞 

～レッスン空き状況～

 ○北区民センター　月曜クラス　3月末まで満席🈵 キャンセル待ち受付中

 ☆3/6㈪１席←空きが出ました！ご希望の方は、お早めにご連絡ください。

○ばんりゅう寺　3/27㈪　10:00~11:10残席3

 ○都島区民センター　4/23㈰10:00~11:10 空有 

 ○ごんじょう寺　毎週土曜　10:00~11:10　月謝制　残席3名　←ご希望の方はお早めにご連絡ください。

※最新の状況をご確認ください。

↓公式ラインでも予約状況確認できます。

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