隔週金曜日、ムーンヒーリングルーシー🌙
2018.05.11 01:00
こんにちは。
東銀座駅から徒歩1分のルーシーダットンスタジオ、ラッサです。
本日はレッスンのご紹介です!
毎月、新月🌑満月🌕近くの 隔週金曜日の夜全ての照明を消した キャンドルの灯りの中で、ルーシーダットン のレッスンを行っている、
「ムーンヒーリングルーシー」
キャンドルの灯りに包まれた 癒しの空間で、日々の疲れや ストレスを解消しませんか?✨
★5月11日(金) 19:00〜20:00 下弦の月期
テーマ《ウエストすっきり》
新月に向かうこの時期は、排出力が高まり 一番痩せやすい時期と言われています。腸の動きを良くして、排出しやすい身体づくりをしていきます。
夏に向けて、ウエストすっきりを目指しましょう♪
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★5月25日(金) 19:00〜20:00 上弦の月期
テーマ《二の腕すっきり》
気温が高い日もあるこの季節。“二の腕” が気になる、という方も多いのでは?
肩や背中のコリは 血液の循環を悪くさせるため、二の腕にも老廃物が溜まり 腕を太らせてしまう原因に💦
また、満月に向かうこの時期は 上半身がむくみやすくなると言われています。上半身のコリをほぐして、血流アップ!二の腕すっきりを目指しましょう♪ ・
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インストラクター:小川智巳
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