日常の意識をコツコツと♬
2023.02.27 05:35
もう2月も終わりですね〜
先日26日(日)で
ぽかぽかマスタークラス第一期
２日目が
水曜・日曜クラス共に
終了しました！
2回目までは
姿勢を含めた
日常の動きの意識編！！
今、みなさんが
気にしている部分と
今後ご自身の体に合わせた
意識しておくと良いポイントを
参加者の皆さんと
情報交換しながらお伝えしていきます🗣
確かに聞いた事も
大事なことも知ってることもあるけど
どうやって実践すれば良いのか
分からないこともあったりして
結局いつもの姿勢に
流れてしまう…の繰り返し。
歳を重ねたりすると
やっぱり運動しなきゃね！
と、筋肉のバランスの悪いまま
いきなり鍛えたり長時間歩いたりすると
どこかを痛めてしまって
健康のために始めたのに
痛い場所が増えちゃったり( ；´Д｀)
しかも、週に2〜3回のジムより
日頃の生活で身体を使う時間の方が
圧倒的に多いので
その中で
どれだけコツコツ意識できるか⁉︎
というのは、とても重要✨
まぁ、単に
私がジムとか仲間がいないと
続けられないタイプなので😅
みなさん、日頃の美意識で
更に若々しくなれる
一歩を踏み出していただけそうです👍✨
後半はテルミーについてで
今回は、テルミー線のヒミツ
実際に火や煙を使い
ここまで高温のエネルギーと
テルミー線そのものの原料を
残す事なく活用できたりできる
素敵な療法はないのでは？？と熱弁(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
テルミーってスゴイね✨✨✨
と会員になってから
しばらく経っている方も
改めて、その素晴らしさを
体感して頂けたようです😌
さらにモクモクぽかぽか
セルフテルミータイム！！
ふくらはぎと膝🦵への
セルフテルミーを丁寧に♡
爆笑しながら
心も身体もぽかぽか♬
膝に不調のあった方も
あれ⁉︎良い感じ‼️
と嬉しそうに帰っていかれました♪
昔と違い、西洋医学の先生方も
「現代は二次元や三次元治療が必要！」
と仰っていたりして
例えば…
病院に通って血液の状況など診てもらいつつ
民間療法で身体のケアをして
栄養療法で内側を整える。
など、多方面からのアプローチが
必要ということ。
病院で薬をもらえば大丈夫🙆♀️
な時代ではありません！！
さらに、今後の日本や世界が
どんな食事に変化して
どんな情勢になって行くのか
少しハラハラする状況になってきました…
だからこそ！
ご自身の心とカラダ
大切な人の心とカラダを
ご自身の手でサポートできる
知識を一緒に身につけませんか？
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自分を手当てする
セルフトリート✋
ぽかぽかマスタークラス
第二期の募集は4月から！！
ぜひ詳細を
チェックしておいて下さい♡
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