★労働環境からの腰痛のリスク★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！ 20時以降施術OK】
2023.02.27 11:00
お客様のお仕事で立ち作業で
ほとんど動きがないものがありますが
長時間立ったままの姿勢が続くと
重い上半身を下半身で支えることになり
腰に大きな負担がかかります。
立ち仕事の多い販売員や接客業などは
腰痛が職業病になりやすいといわれています。
休憩時にストレッチやマッサージをすれば
腰痛予防に役立つので積極的におこないたいですね。
クッション性のある靴やマットを使用して
腰の負担を軽減する工夫もGOOD。
足の親指の付け根に重心を置くと
バランスをとりやすくなりますよ。
前かがみや反らしすぎの姿勢は
背中や腰に負担をかけるのでNG。