復習と記憶
2014.06.02 15:43
中日ドラゴンズのGMである落合博満さんはその著書「采配」の中で、技術の習得において「予習」より「復習」の大切さを述べています。 三冠王の説得力は半端ない - 鷹のぼせの独り言 では学習の場で、記憶を定着させるための復習はどのように行うのが効果的なのでしょうか?
効果的な復習法
復習は手で書いたり、声に出したり何度も行うのが効果的です。無意識な記憶の保存は1ヶ月と言われています。だから最低でも1ヶ月以内に復習する必要があります。スケジュールは学習した翌日に1回目の復習。その1週後に2回目。更に2週後に3回目。その1か月後に4回目。復習のポイントはインプットだけではなく、アウトプットも大事です。教科書を何度も見直すよりも、問題集を繰り返し解くような復習のほうが効果的です。