内なる自分とは…

こんにちは😊

苺果呂（mahalo）です✨

とても気持ちの良い週末ですね✨

いかがお過ごしですか❓

私は、大きい洗濯物を干し

綺麗な空を見上げて午前中を

終えました😊

本日は、内なる自分について少し話しますね

この数年の間、瞑想🧘‍♂️だったり

マインドフルネスなどを

よく目にしたり、聞いたりすること

増えていませんか❓

これらは、内なる自分と繋がるには

とても便利なアイテムだと私は思います✨

何故、内なる自分に意識がいっているのか…

それは、内なる自分を知る事で

気持ちが楽になるからなのです😊

🌟内なる自分…潜在意識🌟

意識とは、大きく分けると

『顕在意識』と『潜在意識』に

顕在意識で考えて行動すると

思っていませんか❓

私も数年前まで、そう思っていました😓

でも、この顕在意識

実は意識の中では、全体の20％にも

満たないのですΣ（ﾟдﾟlll）えぇ〜〜❗️

でした😅

残りの80％は、潜在意識

（厳密に言えば少し違いますが、今回は…）

でも、この潜在意識なのですが…

シャイなんです（笑）

ホントは、『こうしたい❗️』という

気持ちがあるのに、表現出来ない…😭

顕在意識は、逆にセッカチなんです

思ったら地図も見ないで走っていく

そして、ある時気づく

なんだか、違うかも〜〜って

この考え方、行動パターンが違う意識

この意識が、

同じ事を考えて行動が出来ると…

世間的に言われている

『引き寄せ』だったり『願いが叶う』

事に繋がっていくのです✨

そう、なりたい自分に近づくのです💕

多くの人が、内なる自分が気になりだした…

ぼんやりと、何かが違うんだなぁ…と

感じ始めたのだと思います😊

顕在意識と潜在意識の『ズレ』を

修正するのが、内なる自分への問いかけ

『私、ホントは何したいの❓

どうしたいの❓これでいいの❓』

呼吸を整えて、問いかけてみては

いかがてしょうか✨

素敵な週末を…

今日も、ありがとうございます😊