3月ヨガクラススケジュール
こんにちは！
ここ数日は春のようにあたたかいですね🌸
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？☺️
寒さでこわばっていた身体もだんだんとゆるんできて、動き出したい気分が高まる時期ですね！
冬に溜め込んだいろいろな物を手放して
軽やかに、健やかに。
ヨガでココロとカラダと呼吸をととのえて
新しい季節を気持ちよく迎えましょう✨
🍀…‥. .🌼 … ‥ . . 🐝. . . 🌸
さて、季節のお話。
二十四節気では3月6日は『啓蟄』
冬の間土の中で冬籠りした虫が穴を啓いてはいだしてくる時期。
七十二侯、3月2日は『草木萌え動く』
草木が芽吹きはじめる頃。
植物がたくさんのスタジオではどの子もみんな新芽を伸ばしていて春の息吹を感じるこの頃です🌱
春のようにあたたかな日もあれば、冬に逆戻りしたように寒さ厳しい日もまだまだありますが着実に次の季節は向かって気候も身体も変化しています😌
変化の時期こそカラダ、呼吸、こころを整えて来る春を気持ちよく迎える準備はじめましょう！
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【3月レッスンスケジュール🌙】
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《UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL》
【スタジオ】
(月)15:00-16:20 Hatha Flow(初級) 5F
(日)12:20-13:40 やさしいFlow 5F
【オンライン】
(日)10:30-11:30 やさしいFlow
(※スタジオは80分、オンラインは60分)
🌼🌼🌼
《東中野、ヨガの部屋。》
(月)11:00-12:00 リラックスヨガ
(火)18:30-19:30 slow flow yoga(night ver.)
(火)20:00-21:00 いつものヨガ
(水)11:00-12:00 slow flow yoga
(木)19:00-20:00 ストレスリリースと瞑想
(土)11:00-12:00 いつものヨガ
(日)16:30-17:30 週末気まぐれヨガ①
(日)18:00-19:00 週末気まぐれヨガ②
【週末気まぐれヨガ】✨足湯復活！✨
＊3/5(日)
16:00-17:00 ぽかぽか足湯ヨガ
17:30-18:30 コアトレ&ストレッチ
＊3/12(日)
16:00-17:00 silent yoga
17:30-18:30 陰陽ヨガ
＊3/19(日)
16:00-17:00 アクティブフロー
17:30-18:30 陰陽ヨガ
＊3/26(日)
16:00-17:00 コアトレ&ストレッチ
17:30-18:30 Moving meditation
🌱🌱🌱
《Hale yoga Hawaii》
(水)17:30-18:45 アロマハタヨガ(※)
(水)19:15-20:30 アロマヴィンヤサ
((※)→オンライン同時配信クラス))
詳しくは下記HPよりご確認ください。
🌸🌸🌸
《Repose yoga》
(土)17:00-18:10 ハタヨガ(毎週)
(土)15:00-16:10 初心者さんのためのヨガ
→3/11・3/25(月2回開催)
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その他オンライン、パーソナル、セミプライベートレッスンも随時承っております。
🍀ご希望の方はInstagram またはHPのお問い合わせフォーム『Message』よりお問い合わせください✨
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・時節柄ご参加可能な人数は全てのスタジオで通常の半分程度になっています。
・UTL以外のスタジオは事前予約が必要です。
詳しくは下記スタジオHPをご確認ください🙏🍀