3月、春です。

やっと暖かくなってきました！

寒くて縮こまっていた日々は体にも精神にも負担。

暖かくなれば筋肉も弛んでのびのびと、、

のはずなんですが💦

そう！花粉の季節到来です。

私も30年来花粉症で目が痒いです。鼻水鼻詰まりも若干。写真は我が家のリビングからの眺めなんですが😅見るだけで具合悪くなりそうです！

でも薬を飲んでませんので、随分と改善されてます‼️目薬のみ。

花粉症やアトピー性皮膚炎、喘息などのアレルギーには腸の状態が深く影響しています。

腸活、とてもオススメです✨✨

ヨガにファスティング、健康に美しく！

こんな季節だからこそ溌剌と清々しく活動したいですよね♪

ご相談くださいね♪♪

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小田急相模原ヨガ

ミモザスタジオヨガ教室