5/28~6/3 のご案内です

【ただ呼吸するだけでも】

6月10日・日曜日・9時30分~10時30分

外ヨガを開催します

(詳しくはこちらをご覧ください↓)

ヨガは無理と思った方は

ただ呼吸をするだけでも いいんです！

しっかりと大地に座り

背骨を伸ばし

肩の力を抜き

目を閉じて

ただただ呼吸をする…

何にもとらわれず ただ呼吸に意識を向け

『いま・ここ にいる自分』

を感じるだけで 十分ヨガをしています

ぜひこの心地よさを 一緒に感じていただけたらと

思います

無料イベントになります

お一人はもちろん！

ぜひご家族(お子様連れも)・お友達をお誘い合わせの上

ご参加ください

 

お待ちしております

雨が降った場合は

こちらで行いますが 

下がコンクリートのため

ヨガマットご持参の方のみとなります

カワイイ遊具やお散歩コースもあります♪

お子様と遊びに来てくださいね♪

では今週のスケジュールです

【28日　月曜日】

7時00分~ 朝ヨガ

(中山) 

9時00分~ ベーシック(中山) 

11時00分~ビューティー&リラックス(中山)

【29日　火曜日】

17時30分~ ベーシック(中山) 

19時30分~ ビューティー&リラックス(中山) 

【30日 水曜日】

9時30分~ベーシック(中山)

【31日　木曜日】

9時00分~ ベーシック(中山) 

11時00分~ やさしいヨガ(中山) 

14時15分~ ヴィンヤサ(のこ)

18時15分~ しっかりベーシック(中山) 

20時00分~ リラックス(中山) 

【1日　金曜日】

8時30分~ 朝ヨガ(中山) 

10時30分~ ビューティー(中山) 

14時30分~ ゆるヨガ(TAMAKI)

18時45分~ ベーシック(中山)

【2日 土曜日】

7時00分~ 朝ヨガ(中山) 

9時00分~ やさしいヨガ(中山) 

11時00分~ ビューティー&リラックス(中山)