【3rayイベント】グルテンフリーカレー料理教室

🎈日時

6月6日(水) 

10時30分～14時ころまで

🎈場所

たまプラーザ駅～徒歩5分

(詳細はお申込の際に)

🎈参加費

3200円

(お子さまのランチも必要な方は＋300円)

最近流行っている

・グルテンフリー

・低糖質

取り入れているかたも

多いのではないでしょうか✨

でも

なぜ流行ってるのでしょう？

理由をご存知ですか？？

今回講師してくださる

安部智子さんは

たまプラーザで腸内環境を整える

グルテンフリー&低糖質の

お料理教室を開催されています❗️

腸内環境は

健康、美容の為には

とっても大事と考え

食物繊維、発酵食品を積極的に取り

肥満やアレルギーの原因にもなっている

糖質を抑える料理を

教えてらっしゃいます✨

白砂糖、小麦粉を使わず

お野菜たっぷり取れる

身体に優しく美味しい料理が

数々あるそうです😳❤️

今回は

教室の中でも1番人気の

グルテンフリーカレーを

教えてもらえることになりました❣️

胃もたれしない

身体に優しいカレーを食べながら

グルテンフリー、低糖質

そして栄養のこと身体のこと

教えてもらいたいと思います😆💕