よもぎホットラヨガ

本日はよもぎを蒸しながらのホットヨガでしたー(*^_^*)

心地よい汗と皮膚からたっぷり漢方成分を吸収しながらのヨガ。

終わってからもからだがポカポカ。

芯から温まりますよ(^_^)

この状態がずっと続いてます。

夜はぐっすり眠れそうです(*^_^*)

次回のよもぎホットラヨガは水曜日の19時からです！