大人の味！ として

辛味、塩味、苦味 などは、お酒に相性が良い物が沢山あります😋よね〜❗️

まぁ、好き嫌い、得意や苦手もありますけど…

でも、老若男女問わず、

甘味は、誰もが好きですよねー❣️

甘味を拒絶する人は、特に事情が無ければ、滅多に居ないと思います。

体を作る幼少期には、

特に欠かせない栄養素のひとつです！💪

皆さん、砂糖は美味しい😋

だけじゃなく、

『糖』は、必要な栄養素 ❗️

なんです☝️

🧠脳は、グルコース（糖）をエネルギーとして活動します。糖が無ければ、働きが悪くなります。

炭水化物（米、麦、芋etc）も体の中で糖に変換される栄養です。

本質的に

糖は、悪者では有りません。❗️

歳を過ぎて、

度を過ぎて、

わきまえも忘れて

摂りすぎた糖❗️

この

過ぎたる糖こそが！

明確に余分、悪者です😠💢

この余分を減らす、良い考え方や

美味しい😋食事のあり方

を説いて居られるのが、

同志社大学の チェアプロフェッサー教授

八木雅之先生です❗️

確か間も無くレシピ本が発行されますよ❗️

出たら、ご紹介させて頂きますね！

#抗糖化  #アンチエイジング  #美白

#アラフォー #アラフィフ #美容