今時な…
あっという間に気付けば3月ですね。
なんて当たり障りのない書き出し。
あったかくなったり寒くなったり、体調を崩しやすい時期なんで皆様油断して風邪をひかぬようにお気を付け下さい。
まあそれはそうとして、先日ね、40歳の特定健診行ってきたんですよね。
身長体重、腹囲、尿、血液検査と診察程度ですけどね。
で、結果が届いてこれ
まあ概ねいいんですけど、B判定が２つ。
腎臓、泌尿器と脂質…
え…
なんなんやろ。
まあ腎臓とか泌尿器は生活のリズムが云々なんで、さすがにいつも寝るの遅すぎるんでこれから早寝を心がけようかな…
と、脂質…
嫌やわ〜、40でこういうの引っかかるの。
やっぱおやつとか食べたりするからダメなんでしょうね。
数値が
ん？
数字の隣に↓書いてる。
足りてな…い…？
ちょっとよくわからんので、調べました。
原因というか、マイナスやったら何なのかを。
したら
栄養が足りてないんだって。
嘘だろ。
この飽食の時代に。
わしゃ
餓鬼か。
なんなら
好き嫌い多い餓鬼か。
今時栄養不足とか…
知ってました？餓鬼って死ぬほど空腹やし喉乾いてるのに、食べたり飲んだりできへんからいつも飢餓状態なんですって。
食べようおもたら食べ物燃えるらしいですよ。
ほんで飲み物も飲もうおもたら燃えるらしいです。
しかも餓鬼になったら寿命が15000年なんですって。
エグ。
生前に強欲で嫉妬深くて貪りの心に囚われてる人が餓鬼道に落ちるらしいので、気を付けましょう、15000年ずっと空腹でいたくなければ…
いや餓鬼の説明はまあいいんですよ。
生活習慣を見直さないといけませんなぁ…
意外やったのが、糖は一切ひっかからなかったですね。
死ぬほど糖分摂ってると思うんですけど。
これは大変嬉しい。
これからも心置きなく糖分を摂取して参ります。
いや、栄養価の高いものと、糖分ですね。
腹囲、BMIもね、年齢的に周りにもメタボが増えてきてますから良い数値でよかったです。
健康にできるだけシュっとして美容師を続けるためには、見た目とか自覚症状だけでなく、きちんと数値化してデータとして今どうなんだっていうのを知ることが大切ですね。
また1年後くらいに健康診断受けようと思います。