A様の脚ダイエット2日目。

こんばんは、

プライベートサロン・ムエズィーです。

ザーザーと雨が降り続いた本日の松山、だる重い1日だった方も多かったのではないでしょうか。

お辛い方は、短時間でも空いているお時間をご利用くださいね。

毎週LINE@でお店の空き状況をお知らせしております。

さて、美容体型を目指すA様の2日目です。

・毎食腹八分目

・30分ウォーキング

・ストレッチ

をしながらの１週間です。

施術後の画像です。

お尻が上がって、太もものラインが綺麗になっています。

ふくらはぎもスっとして見えます。

前回値との比例。

少しずつですが、各サイズに変化が見られます。

今日は月経中だったため、気にしてらっしゃいましたが、確実にサイズダウンしていますよー。

※月経中は水分を溜め込んでおり、体重は増加していることが多いです。

月経中の体はとても繊細ですので、ダイエット中でも、ハードな食事制限などはなるべく中止して、リラックスの１週間と言われています。

月経が終われば、体内に溜め込んだ水分が排出されて、燃焼しやすい時期になりますので、月経中は焦らない事が重要です。

なので、A様は今は焦らず、月経が終わってからがんばりましょうねー！

しかしながら、それでも結果を出していることが素晴らしいです！！