大人の為の身体大学〜ウォーキング講座〜

身体の専門家をお迎えして

お勉強する

大人の為の身体大学✨🌈

今回は

長年ウォーキングのご指導をされている

駒崎先生をお招きしました😊

目から鱗な

お話が沢山✨

身体に負担のかかる姿勢で

一万歩歩くより

意識して歩く事が大事✨🌈

ヨガに通じるな✨✨

皆さんの印象がミルミル

若返りました😍

駒崎先生のウォーキング講座

皆さんに受けて頂きたいです💓