手軽に朝食

皆様おはようございます。

岡山市北区菅野でエステサロンをいとなんでいます。

プリティーフェアリー🧚‍♂️です。

お母さんの戦争の時間！

それは、朝。

朝食作りにお弁当作りに子供の支度。

出来ればパパッと朝食終わらせてあれこれしたい！けど野菜もちゃんととりたい。

こんな欲張りな私は、ライ麦サンドイッチをつくりました。ライ麦は、食物繊維が豊富。とスウィッチェル🥙

子供達は、お味噌汁にご飯に副菜。

最近子供がパンだけだとお腹空くと。

育ち盛りの証拠ですよね。日本人の体は、やはり米が相性がよい。

私も時間に余裕をもたせれるようにしなきゃなと思った朝でした。