ネイルを習い始める 4
2023.03.04 08:02
今でも力を抜くことができてないなぁ、と思うことがあります。
以前、整形外科でマッサージを受けた時に、
「ハイ、身体の力をぬいて~」と言われ、
自分ではだらんと抜いたつもりが、
「もっともっと抜いて~まだ力入ってますよ~~」と言われたことがありました。
身体の力をすべて抜くって、むずかしい。
どこかいつも力んでいるのかなぁ。
ネイルをするときは、圧をかけないことが大切なのに、
一生懸命になりすぎて余計に力が入ってしまう。
ケアの時も同じく。
軽く軽く軽く、と自分に言い聞かせながらやるようにしています。
ネイルを習い始めたころは、何かするたびに息を止めていました。💦
ひとつ終わって、「はぁ~~」と息を吸い込む、みたいに・・・。
それじゃあ力も入りますね。 そんな状態が続くのでした。