YouTube更新しました！
2023.03.04 09:07
YouTube「ピラティスーLife」更新しました。
【50代から元気になれるピラティス】
リアル50代の私がお勧めする”ピラティス”
いつもピラティス楽しまれてる皆さんは、「うん！うん！」と、うなずいてくれると思います。
50代・60代となると”いきなり”というのは無理がでます。
無理なく行える、フローピラティスで美しく健康的に！
私のインストラクションに導かれながら、流れるように動いてみてください。
あっ！もちろん、年齢関係なくお楽しみくださいねっ^_^