デヴィ夫人、48年間で体重増加わずか3キロ 秘訣は「食べたい物を我慢する努力」

夫人のファン！！！っていう訳ではないけど、とっても大事なことを教わっている気がする♪

そうそう。

人間って何も意識しなければ、食べること大好きな私みたいな人間なら 時にたかが外れてしまいそうな時が正直ある。

でもそこでグッとこらえる・・・。 

 そのくらいのルールを設けるの、大事。