ワークショップ受けて来ました✨
2023.03.05 03:13
中村先生の健康アーサナ50というワークショップを受講して来ました✨
日光の田母沢御用邸で✨
豊富な知識とユーモアのあるお話☺️
そして私が常に漠然と感じていた疑問に応えてくださるような内容でした✨
宇都宮でご活躍のインストラクターの方々にもお会いできて嬉しかったです✨
特に栃木県は車社会で舗装された道を少し歩くくらい。
圧倒的に運動不足の歩行不足。
立つ、歩くでもアライメントの大切さを感じました。
筋肉が働くためには骨の位置(姿勢)が大切✨
こういうお話、楽しくてもっと聴いていたいです✨
すぐにお伝えできる内容もありましたので、お客様にもお伝えしていこうと思います✨