【ヨガと食事】告知始まりました

【湘南T-SITE店 薬膳ワークショップ『ヨガと食事』開催！】

openしたばかりのIslandYoga湘南茅ヶ崎　湘南T-SITE店にて薬膳のワークショップ開催です

詳細こちらです

心よりお待ちしております

湘南T-SITE店にて毎週 月曜・火曜の8:30〜の薬膳ヨガクラスを担当されている、丸山あづさ先生のワークショップを開催します！

👂カラダの声・ココロの声聞いていますか？

少し敷居の高かった『薬膳』が、

あづさ先生のメソッドで

わかりやすく、梅雨の養生法や胃を元気にする食材を学ぶことができます

いつものスーパーで揃えられる食材で

いつもの食卓に『薬膳』を取り入れてみませんか？

ヨガでは、テーマに沿った五臓六腑（内臓）の経絡にフォーカスし、東洋医学の知識をより深めていきます

今回は湘南T-SITE店オープン記念価格！

この機会に是非ご参加ください！

『ヨガと食事』

• 薬膳メソッドでカラダとココロを整える〜梅雨編〜

テーマ『胃養生！考え方も前向きに』

◆講師

丸山あづさ

◆場所

IslandYoga湘南茅ヶ崎　湘南T-SITE店

◆日時

2018年5月20日（日）13:30〜15:30

〜13:30-14:30 ヨガ（60分）

〜14:30-14:40 休憩（10分）

〜14:40-15:30 薬膳講座（50分）

◆参加費

会員：2,000円

一般：3,000円

◆お申込み方法

店頭、またはメール・お電話にて

info@islandyoga.jp

0466-90-3787（8:30〜18:00）

◆講師プロフィール

丸山あづさ

薬膳&ヨガインストラクター

AZU♡YOGA-yakuzen method-主宰

薬膳ヨガプロ養成コース総合科上級修了

薬膳漢方検定合格

「“ヨガと食”の両面から美しく」をコンセプトに活動しているAZU♡YOGA-yakuzen method-

東洋医学の理念をもとに

五臓六腑（内臓）の経絡にフォーカスしたヨガで気血水の巡りを良くし、呼吸で感情をコントロール・・・免疫力UP・ストレスや運動不足の解消・リラックスなど、現代人の悩みに寄り添い、健康に美しく生きるためのサポートをしていきます。