今週の大人のレッスン

【今週の案内です】

3月は『チューブでパワーアップ！』

チューブを使って全身の筋力アップを

図ります！

強い身体はメンタル力もあげて

くれます！

身体をしぼって、美ボディを手に

入れましょう^ ^

運動を日常習慣に＼＼\\٩( 'ω' )و 

★全クラスご予約が必要です♪

●毎週水曜日20〜21:00

　『スライドボードプラス』

　サンライフ北島

●毎週木曜日10:00〜

  桜間ひろば（石井町）

①コンディショニング

　10:00〜10:45

 ②スライドボード

　11:00〜11:45

●大人の健康運動3レッスン

　毎週日曜日　2丁目ひろば

　今週は登山レッスンとの兼ね合いで

　レッスン時間が変更になる場合が

　ございます。

　金曜には案内メールします。

　①13:00〜ボールエクササイズ

　②14:00〜コンディショニング

　③15:00〜スライドボード

　お好きなレッスンを選んで

　お楽しみ頂けます♪