トレーナーの方と楽しい時間！

今日も朝からたくさんのセッションありがとうございます！

今日はリアルの合間にオンラインで福岡のトレーナーでジム「Now or never 」経営者の坪井亮さんのオンラインセッションも！

岩沢も立ったり座ったり寝っ転がったりしながらいろいろとデモ！

様々なケースでのエクササイズプログラムの進め方についてお伝えしました。

久しぶりにお顔を拝見しながら話せて楽しかった！

ありがとうございます！

坪井さんのジムは↓

坪井さんのインスタは↓

#坪井亮 さん

#nowornever 

#パーソナルトレーナー