イライラ・ストレス・肩こり頭痛の日は、「目」の温活

こんにちは。

いつもmari美容鍼灸をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 

奈良市大和西大寺駅徒歩8分・車約2分にございます mari美容鍼灸エンビロン公認サロンのmariでございます。 

春になるにつれて、東洋医学では「肝」の季節になってまいります。 

東洋医学の「肝」は、怒りやすい、イライラ、ストレス、症状は目に現れ、肩こり頭痛を招き、血行不良により疲れが取れない、不眠につながります。

この交感神経過緊張、自律神経の乱れが起きやすい「春」は、「目」の温活を★ 

お顔には顔面神経というお顔の筋肉を動かす運動神経が、副交感神経も同時に支配しており、 目を温めると、全身リラックス!(^^)! 

 めぐりズムのようなアロマ効果のある温活でもよいですし、レンチンして温まるハーブ枕でもホットタオルでもOK！！ 

 お顔全体を温めるとより効果アップですが、乾燥している、顔がムズムズ痒い、赤みが出ているときはNGです。 

 春をうまく乗り切りたいですね！ 

 食いしばりや噛みしめでエラが張っている、怒りっぽい、イライラする、ストレス、肩首コリ目の疲れなど、全身の筋肉の緊張時には目の温活をぜひお試しくださいませ(^^)/ 

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