体組成計

酷い風邪で、食事は勿論、散歩も入浴もままならず三日が過ぎました。気分を変えようと、体組成計に乗ってみてびっくり。

体重が２キロ落ちたのはわかるけれど、そのほとんどが筋肉量と骨量の減少でした。内臓脂肪や体脂肪率には変化がありません。更に驚愕的なのは、体内年齢が３歳も老化していることでした。

毎日同じようなことの繰り返しの散歩や食事、家事雑用が、辛うじて老化防止になっているのですね。

たった三日のベット暮らしが、ここまで数字に現れるとは思いませんでした。恐るべし体組成計。