フットワークが全て

沢山のプロ&アマキックボクサー・格闘家のトレーニング指導をしたり試合を見て思う。

まずフットワークとデイフェンスを学んでほしい。指導者の人もまずそれを教えてあげてください。

最初にそこから学べば打撃への怖さも蓄積されたダメージも変わる。
ずっと格闘技を好きでいられる。
一生の問題。

Questでのパーソナルでもフットワークは最重要。

フットワークを活かすフィジカルを強化する。

フットワークのためのスタミナは走るだけでは身につかない。

足の裏の使い方、体重移動、床の蹴り方・・・

フットワークを学びながら、それらを強化する。

そうすれば全てが変わる。

#格闘技

#キックボクシング

#ボクシング

#mma

#総合格闘技