3/4 千葉 3歩進んで…

お久しぶりです。4年の千葉です。

土曜日の練習は、

800 : 400*5 r=5'

1500:(800+600+400)*2 r3' R15’ でした。

今シーズン1番くらいの暖かさでしたね〜

けっこう身体動いてる人が多かったんじゃないでしょうか？

自分としては12月ぶりのポイントだったので恐る恐る混ざってみましたが思ったより付いていけて安心しました👍

週末には沖縄で大会に出場してる同期もいて刺激もらいました。中距離も月末の合宿を経たらへんからいよいよシーズンインという感じですね。

最近は1歩進んで2歩下がってるような感じですが、東カレに向けてできることやってければなと思います。

おしまい