自死遺族のための"心と身体のセルフケア"講習会

大切な人を自死で亡くした方のための

心と身体のセルフケア講習会

「虹色☆クローバースペース」

◇ 主旨

安心・安全な場所で 同じ境遇の皆さまと共に

心と身体のセルフケアを学んでいただく場です。

◇ 講習会 内容◇

・感情のセルフマネジメント

・対人関係のストレス撃退法

・行政相談機関の活用法

・自律神経の働きを整える呼吸法

・心と身体が楽になる 

     マインドフルネスを応用した瞑想法

・絶望感に陥らないための

     心を楽に保つ   死生観

・心が楽になる書籍、音楽、映画、動画など   の 紹介

・骨盤とチャクラを整える

    ダンスセラピー

・身体と心の緊張をほぐす

    メディテーションストレッチ

    など。

◇対象の方

・大切な人を自死で亡くした遺族のかた

  〈参加をご希望の方へ〉

・講習会の中では 実名ではなく、

    呼ばれたいニックネームでの

    参加となります。

・「講習会の中で他の参加者の方々の個人情報に関する内容は 一切口外しない」という約束を必ず守っていただきます。

・参加の方々のお話に関しての

批判や否定の意見は 控えていただきます。

・講習会中の出入りは 自由となります。

・主催の団体・講師は、いかなる宗教の関連団体にも属していません。

◇ 日時  

  毎月最終土曜日 

      午後13時半〜16時半

◇ 場所

   熊本市男女共同参画センター

    「はあもにい 」4階  研修室

                ↑      ↑    ↑ 

   ※ 出張講座も行っていますので、

        他 都道府県で 開催をご希望の場合は 

        下記のメールアドレスより

        お気軽にお問合わせ下さい。

◇ 参加費

   ・当日    ¥3500

   ・前振込（開催日前日14時まで）のかた

                 ¥3000

          ＊ご家族でお二人以上で参加の場合は

              お一人様 ¥2500 となります。

◇ お申込み方法

     ・お名前（講師のみ把握・ニックネーム可）と 

        当日連絡のつく お電話番号

       を記入され、下記のメールアドレス

       又は、お電話にてお申込み下さいませ。

【メールアドレス】

    kirakiraclover0130☆yahoo.co.jp

        ↑☆を@ に変えてお申込み下さい。

【電話番号】

      090-1344-4531

＊ 会場の 定員人数になり次第

   先着順にて 締切らせていただく場合も

あります。

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◇講師プロフィール◇

虹色るみか     心理カウンセラー・セラピスト

2012年 3月 に、 当時17歳の長男（広汎性発達障害有り）を突然の自死で亡くす。その自らの経験を活かして 遺族の方々に少しでも心と身体が楽になっていただくためのサポートを 、個人セッションやワークショップ、講習会などを通して 東京・名古屋・大阪・京都・熊本など 、全国で行っています。

■保持資格等　

　☆心理カウンセラー

　☆ヒプノセラピスト

　☆メンタルヘルスマネジメント

       （ラインケアコース）

　☆精神科医 越智啓子氏ヒーリングスクール12期生

　☆米国精神科医 ブライアン・ワイス博士 ワイス・インスティテュート 前世療法ワークショップ 終了

　☆TC マスターカラーセラピスト

　☆レイキthird

　☆日本医療催眠学会 正会員

　☆フィットネスインストラクター

　☆幼稚園教諭

　☆保育士

　熊本県在住。

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皆さまとのご縁を楽しみにしています。

虹色るみか ハートスペース代表

                          虹色るみか