Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

ダイエットにおけるカロリーバランス

2023.03.08 00:19

先週末、完成した動画セミナー「最新版ダイエットの最適解」動画本数14本、6時間を越える内容です。

その内容を一本ずつ内容をご紹介します。


『ダイエットの最適解 Vol 5 ダイエットにおけるカロリーバランス』(27分34秒)

前回の動画でお話しした「1ヶ月での適切な減量体重」に基づいて1日あたりのカロリー計算の方法について、具体的な数値とそれを達成するための注意点、個人差を考慮した数値の調整法について細かく説明しています。


動画セミナー『ダイエットの最適解』内容はリンクからご覧いただけます。
購入希望の方は定価17,000円のところSNS特別割引で購入いたしますので気になる方はぜひメールをください!

アドレスは

quest.traininglab@gmail.com 

までよろしくお願いいたします。



#ダイエット

#ダイエットの最適解

#パーソナルトレーニング

#パーソナルトレーナー