ダイエットにおけるカロリーバランス
2023.03.08 00:19
先週末、完成した動画セミナー「最新版ダイエットの最適解」動画本数14本、6時間を越える内容です。
その内容を一本ずつ内容をご紹介します。
『ダイエットの最適解 Vol 5 ダイエットにおけるカロリーバランス』（27分34秒）
前回の動画でお話しした「１ヶ月での適切な減量体重」に基づいて1日あたりのカロリー計算の方法について、具体的な数値とそれを達成するための注意点、個人差を考慮した数値の調整法について細かく説明しています。
動画セミナー『ダイエットの最適解』内容はリンクからご覧いただけます。
購入希望の方は定価17,000円のところSNS特別割引で購入いたしますので気になる方はぜひメールをください！
アドレスは
quest.traininglab@gmail.com
までよろしくお願いいたします。
#ダイエット
#ダイエットの最適解
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー