感じる時間を引き延ばす

石垣島のヒーリングスペースカフネです🌱

今朝は日の出前に起きれたので、

朝日を見るためにサザンゲートブリッジまで散歩してきました

明るくなってきた空の下、まだ人通りの少ない住宅街の道を通って

美崎御嶽にご挨拶

サザンゲートブリッジの丁度一番高いところから東に振り返ると

今、まさに今日いちばん最初の光が私めがけて差し込んでくる所でした

今頭が見えたオレンジ色の光は雲も同じ色に染めて、

ゆっくりゆっくりと昇り

半分、そして全体が海の上へと出てきた太陽

おはよー！

言葉にすると一瞬1秒だけど

朝の始まりをじっくりと感じてみる

目を閉じて外の明るさが強まるのを感じて、

頬の高いところに暖かさを感じてくる

目を開けて眩しい感覚を味わってから

また目を閉じて瞼の裏に残る光を見る

朝日を身体中で感じて、観じて

そんな風に感じている時間を引き延ばしていると

誰にも影響を受けない

なんの役割も肩書きもない

ありのままの自分が

自分だけの感覚で朝日と繋がっている感覚がありました

時短や効率を上げるライフハックについつい目が行きがちだけど

感情が生まれる瞬間、

五感が運んでくるものを細部まで観察してみる時間、

身体、筋肉の一つ一つ、呼吸、響き

当たり前に動かしていたものを意識してみる時

感じることをみょーーんと引き伸ばしてみると

なんにも囚われない自由な自分に会えるかもしれません