感情は取説通りにいきません＊こころワークのおすすめ
感情というのは、心の底から湧き上がってくるもの。
とても繊細で、ひとりひとり違います。
取扱説明書のような情報があったとしても、「はいそうですか」とはいかないものです。
なんとかしようと、とても頑張ってきたし、充分に考えた。
頭では理解できたし、上手くいく方法も知っている。
でも楽にならないし、上手くいかない。
そんな声をたくさんお聞きしました。
困った感情の取り扱いを間違えると、自分を責めたり、いつまでも嫌な気持ちが消えずに
余計に人生の質が落ちていきます。
そこで、始めたのが「こころワーク」
同じことが起こっても
100人いれば100通りの感情
感情の取り扱いの基本を学びつつ、
自分の場合はどうなんだろう
どうしたいんだろう
と自分の事例で考えるレッスン＆カウンセリングの90分です。
継続受講してくださった方からご感想いただきました。
☆ご自身で感じた変化や日々役立っているなと思うことはありましたか？
普段の生活でモヤッとすること、不安に思うこと等、何故そう感じるのか客観的に捉えられる様になって、自分の感情に寄り添えるようになった。
いつも同じパターンんで悩むことが多く、こころワークで学んだ新しい捉え方を実践するようにしたら楽になった。
☆続けいただいている理由を教えてください。
1人で悩むと深く余計なことまで考えるので、こころワークで一緒に考えてもらえると解決方法も見つかるし、帰る頃には心が軽くなってまた頑張ろうと思える。
日々悩みは変わるので、次はこのテーマでお願いしたいな～と思っていたら自然と継続していました。
☆どんな方におすすめですか？
寂しさを感じている人
普段意見を言えなくて我慢してしまう人
相談する人がいない人
悩みを自分で解決する力をつけたい方におすすめです。
1回限りでもお受けしていますが、前回からの変化も一緒に確かめながら
次の課題へと取り組んでいける継続受講をおすすめしています。
パーソナルレッスンなので、内容も、ペースも全てカスタマイズできます。
フリー枠でお申し込みください。