相変わらず腰痛⇒ぎっくり腰が癖

　またまた腰痛に悩まされています。ぎっくり腰が年2回程度、その他腰痛が頻繁に起こる様になって困っています。

　筋トレ・ゴルフ練習を自粛し、プールで水泳・ウォーキングに特化してしばらく様子を見ようと思っています。ゴルフシーズン真っ盛りですので、練習してレベルを一段上げたいところですが、ラウンドできなくなると元も子も無くなるので、悩ましいです。