脱！ガチガチなカラダ
2023.03.09 02:34
私達のカラダは
微妙なバランスの上に成り立っています。
ですから、少しの調整が
大きな影響を及ぼします。
その「ほんの少し」を
手伝ってくれるのがヒモトレです。
小関勲 著
ヒモトレ入門８ページより抜粋
・面白いくらい上に伸びました！
・外した時に自分のカラダに
「どーーん」て重みがかかったのが面白かった！！
・肩や腕に血がザーザー流れてる感じがします♡
腕を上にあげるワークで
「へぇ～」な変化を
感じたという面々(*‘∀‘)
先日募集した
【脱!ガチガチボディ】
簡単ワーク会
皆さんのお悩みは
予想通り…いや、予想を超えて
深刻な方もいらっしゃって。。。。
一例をあげますと
- 肩コリ
- 首こり
- 頭痛
- 冷え
- 不眠
- 腰が痛くない日がない
- 食いしばり
もう、ね。
お待ちしてました！！！！
って感じ(*-∀-*)
そんな不調をお持ちの方にこそ
来てていただきたかったから
いざ集まってくださると
無料とか
３０分とかの
自分で決めた枠を超えて
いつまでも喋りたくなってしまった（笑）
Facebookでのお友達、
こんな感想をアップしてくださってました。
そして
アンケートにお答えいただきました
皆さんが
書いてくださってて嬉しかったのが
「日常で使ってみます」
副作用がないのが
ヒモトレのいいところだけど
違和感があったなら
いつでも外して
その差も味わってくださいねと
お伝えしました。
逆に
面白い使い方があったら
教えていただきたいです。
私はいろんな実験してます。
この時はパンダみたいに
転がってました（笑）
100均のひもでも
効果は十分感じられると思いますが
公式スピンドルは
とても使いやすくておススメです。
新色がでました。
どれを仕入れようかしら・・・・
リクエストあれば
こちらに!(^^)!