骨盤の傾きひとつでカラダも見た目も変わる！5月15日(火)印場レッスン

一般社団法人体力メンテナンス協会認定   

バランスボールインストラクター   

産後学履修 

@愛知県尾張旭市 

sumie(はしざわ すみえ)です

そろそろ夏に向けてカラダを整えたい！
体調も整えたい！

そんな季節ですね☺︎

本日は

先日バランスボールインストラクター 試験に合格されました

長久手市で6月からレッスン開講予定の

松尾真佑子先生が遊びに来てくれました〜♡

落ち着いた優しい口調声質♡

スレンダーボディの素敵なまっすぐな先生です！

※ブログ等は準備中

まずは

脳トレ でhappy 脳活性 ♡

時間を区切って

自分自身の話を

人前でするって

ママになるとなかなかない機会

でも

自分が自分であるためにも

隙間時間を有効活用するためにも

ポジティブシンキング でいるためにも

ハッピーを引き寄せるためにも

すごく大切なこと！

今日はスゴかった！！

みんな1分前後2秒！！

シェア内容も

人が気をつけていることを聞くと

なんだか自分も気をつけよう！

とか思うよね🤣

自分とは違う視点が見えたりね♪

いい連鎖♡

弾むメンバーだったので

ゆっくりバウンスから

徐々に心拍数を上げていき

最終的には

ややハードめレッスンとなりました🤣

クラスに通って下さっているおふたり♡

私から見ても明らかに体力がついてきた！！

そして

まゆこ先生からも

姿勢 がキレイって〜♡

いつも気をつけてもらってる

骨盤 の傾き
基本姿勢 の大切さ

全てはそこから来ていると思います

自分のことのように嬉しかったです🤣

そして

密かに

私たち

リンダワークス ♡

本当に大好きでお気に入りで

ウキウキするウェアです♪

まだまだ体調を崩しやすい寒暖の差が続きます

体調不良等でお休みとなりました皆様

一日も早い回復を願っています

次回は

5月22日(水)10:00〜11:00
本地ヶ原レッスン

残席3です♪

お待ちしています！