夜の過ごし方

2018.05.15 12:31

夜ご飯

春雨スープ

ハンバーグ

ごはん

でした。

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運動

スクワット20回✖3セット

腹筋20✖3セット

顔のマッサージ

腰回し、

ウェストひねり。

ストレッチ

しました。

さあ、夜は、

ゆっくりのんびりとします。

(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑