38期（3年生）七小練習

　ここ最近は試合続きだったので2週間振りのホームグランドでの練習でした。

桜もまだ咲いていない3月上旬ですが、気温が一気に高くなり、頭から水をかけている選手もチラホラ。ここから暑さに慣れていきましょう。

今日は”4年生に向けて気持ちを切り替えていく事”をテーマに練習を始めました。

リフティング、アジリティトレの後、今日は初めて体力トレーニングも取り入れてみました。グランド1週は約200ｍくらい？×10周。若手コーチも一緒にランニング。夏場になると15分ハーフの試合の後半戦などは体力も重要になってきます。

特に七小のサッカーは髙い位置（相手陣地）から相手にプレスをかけていくスタイルなので、後半に疲れて足が止まる事がないように、夏前までにしっかり体力をつけていきましょう。

1vs1、2vs2の練習ではGKからのパントキックをトラップするところから。皆が苦手な浮き球の処理です。これは言葉でいろいろと言うよりもどれだけ浮き球に触れてきたかです。ボールがどこに落ちてくるか、目の前でバウンドするならそのボールが頭を超えないようにするにはどうするか。ここも感覚で慣れていきましょう。

　最後はミニゲーム、1年生、2年生、3年生同士での全面ゲーム。

あまり疲れた様子もなく、よく走ってました。今日は少しオーバーワークかもしれないので、早く寝てたっぷり睡眠を取ってください。

グランド整備も一人一人意識的にできるようになってきました。

この調子で明日のi9リーグも頑張りましょう！！