無価値感との格闘。

わたしは昔からだけど

何かをしていないと落ち着かない

ところがあって

いつもちょこまかちょこまか動いています。

歳をとるにつれ

さすがにそうやって生きてると

体力的にとても疲れるので

最近はゆっくり過ごす練習をしていますが。

これがなんとも難しい‼︎

何もしないことも

ぼーっとすることも今までしてこなかったから

ただゆっくり過ごすことに無価値感を覚えてしまう…

発見ですね！

また新たなる心のブロックを‼︎

何もしないことに無価値感を

覚えるということは

何かしていないと自分には価値がない！

とどこかで思っていること。

まずは、何もしていない自分を認める

ということからブロックを外すためスタート。

いいんだよ、わたし。
何もしてない時間があってもさ♪

と。

自分自身と付き合っていくって

本当に大変だけれども

多分、まだまだ人生のこってるからね！

ちょっとずつでも進んでいこうね。