姿勢体幹トレーニングオープンクラスのスケジュール

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◆多目的センター教室 ･･･6/15、7/6、7/27、8/3、8/17、9/7、9/28、 ･･･ 10:30スタート！

◆宇治山寺「寺トレ！」･･･6/18、 7/16、8/20･･･ 14:00スタート

◆住道サーティホール教室 ･･･ 6/25、7月は休み、8/27、･･･ 10:00スタート

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■■姿勢体幹トレーニングオープンクラス

いつのまにか「あれ？最近元気やん！」ってなるのを目標に、全体的に良くなっていくよう姿勢をどんどん修正していくプログラム。年齢性別不問どなたでも･術後のリカバリーにも効果的！

【多目的センター教室】

大阪府東大阪市高井田元町１丁目２−１３

永和駅の北側の一方通行の路地を入ったとこすぐにあります。ちなみに駅の反対側には永和図書館と布施郵便局があります^_^

自転車置き場は建物の玄関わきにわさ～っと停まっていますのですぐわかるかと。

駐車場は建物前のタイムズをはじめ、駅の南側や図書館にもタイムズがあります。

すぐ横が鴨高田神社なので、実は前の道は参道です^_^

【宇治山寺　寺トレ！】
兵庫県神戸市神戸市中央区中山手通７‐３５‐２
お寺の本堂でワイワイやっています^_^

【サーティホール教室】
大阪府大東市新町１３−３０
大東市住道のサーティホールの中の和室でワイワイやっています。

どれも準備の関係があり、なんらか連絡がつく方法で予約してください。

神戸のお寺宇治山寺でやってる「寺トレ！」ではいつもこんな感じでやってるんです^_^

お楽しみに！！