お尻歩き

皆様こんにちは。

岡山市北区菅野でエステサロンをいとなんでいます。

お店の名前は、プリティーフェアリー🧚‍♂️です。

最近梅田が頑張っていること。

それは、お尻歩きです。

え！お尻歩き？と思われた方もいらっしゃると思うので詳しくご説明します。

お尻歩きは、床の上をお尻で歩きます。すごく地味ーな感じがしますが、結構キツイんです。

お尻歩きすることで下半身はもちろん、全身の筋肉運動につながります。

骨盤の歪みを正しい位置に整えたり腰痛、むくみ、ぽっこりお腹、垂れ尻の改善にもつながります。

外人のようなプリッとお尻に近づきたい！顔は、濃いのですでにクリア🤣

みなさんもよかったらお尻歩きしてみてくださいね。