パーソナルジム16回目、17回目

こんにちは、

精神科医の諸藤えみりです。

パーソナルジムの経過です。

花粉症で

先週はジムをお休みしてました。

↓3月21日　16回目

↓3月25日(今日)　17回目

うし！！

体脂肪が22 %台に戻った！！

体重も46.0 kgで今までで1番低い。

(ちなみにスタート時は

体重　49.1 kg※ジーンズ着用

体脂肪　27.6 %)

トレーナーさんに

「体脂肪22 %台は

ウチのジムで1番低い数字ですよ。」

と、言われた。

え？わたしが1番痩せてるの？

世も末じゃないですか…

なんだかんだで

約3 kg痩せたのですが、

ビックリするくらい

周りからの反響がない。

3 kg痩せるってまぁまぁ大変よ？

「えみりちゃん痩せたね～！」

と、蝶よ花よと

もてはやされる計画だったのに…

トレーナーさん。

「開始時

えみりさんは普通体型だったので、

見た目がゴッソリ変わるのは

体脂肪が17%になってからですね。」

17 %？！

今までさえ

体脂肪21 %台にならなくて

ヒーヒー言ってるのに、

17 %なんて無理…

でも、

ちゃんと体は変わっていて、

お腹の浮き輪が1個減った。

(まだある。)

物心ついたときからついてた浮き輪…

なくなっても

ぜんぜん悲しくない笑

実家の母には

「背中と腰回りがスッキリしたね。

前はおばさん体型だったよ。

見ちゃおれんかった。

今は小娘に戻ってる。」

と、言われた。

前から小娘ですけど～～～？！？！

パーソナルジム残り7回、

体脂肪20 %台を目指します！！