YouTube更新しました！

YouTube「ピラティスーLife」更新しました。 

【ゴムバンド】の特徴を利用して、効果的にピラティスしよう！ 

今回は”ゴムバンド”を使ってピラティスやっていきますよ。

 ”ゴムバンド”の張力を利用して、筋力UPです！

 体の伸びも感じられ、とても効果的に使えます。 

「伸び伸びぃ～」って、楽しくやっていきましょう。