やっててよかったジョイントケア(^^)

最近、旦那さまの忙しさが半端ないのです。

睡眠時間も少し少な目😱

体力あっても、若くても

身体は正直ですわ。

朝、いつも通り5時過ぎに起きましたが、珍しく、朝食はいらないと😱😱

そして、少し横になってる旦那さま。。

うつ伏せに寝かせて、背中の筋膜をゆる〜めてみました。

だーいぶお疲れのご様子。

ガチガチ。。。🙀

ひたすら緩めて😾💦

肩周りも緩め😺💚

股関節も緩め😸🧡

全体的に緩んでくれました😻💕

そこからは、サクサクと準備して、

また、お仕事に出掛けました😊

今までなら

お疲れ様としか言ってあげられなかった私。

だけど、

できる事があった😂

大切な人のために

できる事がありましたよ〜〜💕

しかも自己満足じゃなく、相手に確実に伝わる方法が🎶

セルフケアを覚えて、自分自身の身体を楽にする事はもちろん、必要な事だと思います(^^)

そして、自分自身が、楽になったら、今度は、身近な人の身体や心を楽にしてあげられたら、きっともっとあったかい、いい感じの世界が作れると思います😊

ジョイントケアやってて、ホント、よかった！って思った今朝の出来事でした✨✨

ジョイントケアって何？って、気になる方は

是非お問い合わせ下さい！

smileyoga2525@yahoo.co.jp

体験会も随時開催します〜☘️☘️

ご興味ある方はこちらをご覧ください(^^)

http://jointcare.jp/

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