チューブ体験会

今回はサンクトジャパンの方にチューブを使ったトレーニング、リカバリーの仕方について指導して頂きました。

普段からチューブを使ったトレーニングを実施していますが、専門の方に指導して頂いた事で体の動かし方や意識するポイントを明確にすることができました。

この体験をきっかけにトレーニングやリカバリーの質を高めていきたいと思います。

貴重な体験をありがとうございました。