IZM酵素ドリンク

去年の11月から始めた

IZM酵素ドリンクに朝ごはんを置き換えるダイエット。

今も継続中です。

オススメ中ですので

今月のLINE限定のクーポンも！

1ヶ月に1kgくらい減ればな...

と思って5ヶ月目。

血圧や他の健康診断の結果も良くなったし

久しぶりに見た66kg。

65kgくらいにしようかと...

辞めた事

朝ごはんの菓子パン、食パン

仕事中のおやつ

コーヒーのミルク

始めた事

最近休みの日ふ30分は歩くように

献血

少ない回数の腹筋

しばらく歩いてからランニングね切り替えようか...

IZM酵素ドリンク

飲みやすいテイストから始めてみませんか？