練習の意図🤔

❝ミットを持つのも練習のうち👍❞

ミットを持つのは必ずしも我々指導者だけとはかぎりません😊

会員さん同士で行う事も良い練習になり、いろんな効果をもたらします🌱

はて、その効果とはいかに🤔

気になる方は是非当ジムまで♪