秩父ヨガ3月25日(土)13:30開催！ヨガ×シンギングボウルクラス♪

今月の秩父ヨガ

まだ空きがございます＊

3月25日土曜日

午後1時半から

80分クラス♪

場所は上町ギャラリーです！

まだ習得段階ですが

クラスの始まりや終わりなどに

シンギングボウルも奏でさせて頂こうかなと

思っています♪

シンギングボウルの倍音は

脳波をリラックスの状態に切り替えて

自律神経の調整に

良い効果があります。

花粉症がひどい方、

不眠症の方などにも

オススメです♪

ぜひ心地の良い倍音を

聞きながら

ヨガを通して心身リフレッシュしに

来てくださいね＊

ご連絡ぜひお待ちしております＊

monakayoga@gmail.com

春がきた〜♪

thank you♡