日々是好日 １９００ ２０２３年３月１８日

おはようございます。

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事研究家の渡辺です。

先日、久々に体重を測ったら５１．２キロ。

リバウンドしていないのがうれしい💛

多分、また頑張れば４０キロ台いく自信があるけれど、適度な脂肪量がないとたるみが目立つので、これ以上は無理に痩せないほうがいいと思っています。

体重計上の身体年齢はマイナス１０歳！これを維持するようにしたい。

意識していると、行動がそのようになるということなのでしょうね。

経年変化は止められないけれど、遅くすることはできるのです。

この「意識」というのが、年々大事になるということを感じています。

さて今日は。

雨なのに「ハタカツ」

じゃがいもの植え付け、本当は雨の近辺は良くないらしい。

明日は天気回復するも、すでに予定アリ。

カッパ着てがんばります。

ではこの辺で。

皆さまと私の今日が良い日になりますように。

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